regeneracja
Niedziela, 16 marca 2008
· Komentarze(0)
Kategoria trening do 50km
Dzisiaj regeneracyjny wypadzik. Jak zawsze sam, trasa płaska, trochę zimno, wiało i zacinał dość mocno deszcz. Mimo to samopoczucie na 5 ;)
Trasa: Świętoszyn - Sułów - Szkaradowo - Milicz - Sułów - Łąki - Ruda Sułowaka - Sułów - Świętoszyn. HRśr=150 Hrmax=180 - nie przemęczałem się :)
Trasa: Świętoszyn - Sułów - Szkaradowo - Milicz - Sułów - Łąki - Ruda Sułowaka - Sułów - Świętoszyn. HRśr=150 Hrmax=180 - nie przemęczałem się :)
szalonykolarz
